fbpx

Archivio Tag: autoconsapevolezza

La felicità è fuori dalla tua zona di comfort

La felicità è fuori dalla tua zona di comfort La felicità è dentro o fuori? Quante definizioni della felicità, che spesso non coincidono, e quanti messaggi legati ad una qualità di vita migliore il nostro cervello riceve ogni giorno. “La felicità va trovata dentro”, “la felicità è un viaggio”, “la felicità va ricercata fuori”, e […]

La Scienza del Sé

Dall’autoconsapevolezza alla felicità con la Scienza del Sé Siamo consapevoli? In sedici anni di studio, nella mia prima formazione scolastica, non ricordo di aver mai avuto lezioni inerenti la gestione delle emozioni, i nostri bisogni, né tantomeno su come relazionarmi con gli altri in modo empatico o come riscoprire se stessi. Ho avuto la fortuna […]