Avevo un sogno e fino a poco tempo fa era solo mio, poi l’ho condiviso e le cose sono cambiate. Prima di raccontartelo, voglio parlarti di felicità e se mi conosci sai che è un tema a me caro. Quando qualcuno ci dice di essere felice, ci chiediamo inevitabilmente “ma com’è possibile?” Forse ci […]
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BENVENUTA FELICITÀ!, CAMBIAMENTO POSITIVO, SCIENZA DEL SE'
La felicità è fuori dalla tua zona di comfort
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Giu
Giu
La felicità è fuori dalla tua zona di comfort La felicità è dentro o fuori? Quante definizioni della felicità, che spesso non coincidono, e quanti messaggi legati ad una qualità di vita migliore il nostro cervello riceve ogni giorno. “La felicità va trovata dentro”, “la felicità è un viaggio”, “la felicità va ricercata fuori”, e […]
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Giu
Giu
Vuoi accrescere la tua autostima? Scopri come funziona la mente e come puoi aiutarti a sprigionare maggiore autostima tramite l’amore e le giuste strategie, per vivere nella felicità. Iniziamo a vedere cos’è l’autostima. L’autostima è il processo soggettivo e duraturo che porta un individuo a valutare e apprezzare se stesso tramite l’auto-approvazione del proprio valore personale e del […]
19
Set
Set
Dall’autoconsapevolezza alla felicità con la Scienza del Sé Siamo consapevoli? In sedici anni di studio, nella mia prima formazione scolastica, non ricordo di aver mai avuto lezioni inerenti la gestione delle emozioni, i nostri bisogni, né tantomeno su come relazionarmi con gli altri in modo empatico o come riscoprire se stessi. Ho avuto la fortuna […]
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Gen
Gen
Quando il treno arriva a destinazione e qualcuno è lì ad aspettarti è sempre una gioia e c’è sempre una domanda: com’è andato il viaggio? Già, il viaggio. Un altro anno è giunto a termine e ora siamo saliti su un altro treno. Un treno carico di grandi desideri, di buoni propositi e molte aspettative. […]
25
Lug
Lug
Per quanto una persona possa pensare che la vita sia lunga, difficilmente riuscirà a comprendere che un giorno dovrà comunque finire. Ogni giorno siamo presi da mille pensieri e mille problemi, in cerca di soluzioni e di alternative, osannati ad immaginare che presto potremo fare ciò che desideriamo veramente per essere felici, mettendo in secondo […]